脚の悩み専門パーソナルトレーニングジムwt梅田
太もも・ふくらはぎなどの脚痩せが得意なパーソナルトレーニングジム
脚痩せの秘訣は当店だけの「筋トレ」で「歪み」を改善するトレーニング
脚の悩み解決します
どこにいっても改善しない脚の悩みを解消させる専門家
何をしても、どこにいっても改善しない脚の悩みを持つ方へ。
その原因は、カラダの歪みなのです。
ダイエットをしてどうにかなる問題ではありません。
当店のパーソナルトレーニングは、自ら運動で歪んだ骨格を整えます。
スキニーデニムがはけるようになるだけでなく、カラダの歪みからくる腰や股関節・膝の違和感、痛みも改善できるので、体型の変化だけでなく、カラダが今よりもラクになります。
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自分でゆがみを
ゼロにしていくトレーニング
脚を細くするためには
歪みをゼロにすること。
歪みは関節が数ミリのズレがあると
その分、負担は大きくなります。
すると筋肉はそれをカバーしようと
力を高めます。
それによって太くなる訳なのです。
動作中の歪みがなくなると
脚は細くなります。
意識と無意識
どちらでカラダを変えて行きたいですか？
お客様の成果
他とは違う！
解決する理由
お客様の声
20代 女性 アパレル
私(冨田)のパーソナルトレーニングを継続して頂ける理由はなんですか？
→自分では気づく事の出来ない体の歪みや小さな癖まで気付いてくださり、悩みなどに対するアドバイスや意見を下さいます。
私の理想の体に近づけるトレーニングを考えてくれて、真剣に向き合ってくれる所です。
30代 女性 主婦
トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
→O脚が少しずつですが改善してきました。
体の全体的なバランスが良くなってきていると思います。
頭痛や立ちくらみも以前はありましたが最近はなくなりました。
バストアップもしているし肩こりも気にならなくなりました。
20代 女性 事務職
トレーニング始めてから、一番変化した点を教えてください。
→目に見えてわかるくらい二の腕が細くなりました。人からも言われるくらい明らかに変わっています。
他にも、落ちにくい背中と太ももも引き締まってきました。
プロフィール
体験の流れ
①カウンセリング
どこがお困りなのか？なんで悩んでいるのか？悩み解決して何をしたいのか？それをもとにカウンセリングをしていきます。
②体の状態を確認
カウンセリングをもとに体の状態を把握していきます。なんで脂肪がつくのか？歪みはどうなっているのか？何が原因で今の状態になってしまっているのか調べます。
③トレーニング
状態を確認した結果をもとに、トレーニングで体の歪みを状態に合わせて整えていきます。カラダの軽さや違和感、見た目の変化を確認。
④今後のアドバイス
トレーニング前に行った状態を確認します。トレーニング前と後の変化を調べます。覚えてほしいことや、やってほしいことをお伝えします。あなたが疑問に感じていること。聞きたいことがあればお話しください。一緒に頑張りましょう！
よくある質問
トレーニング経験がなくても大丈夫ですか？
はい、安心してください大丈夫です。
私の指導しているお客様は9割の方がトレーニング未経験の方です。
運動が苦手という方でもできる無理のないトレーニングから始めていきますのでご安心ください。
週にどれぐらい通えばいいですか？
目的によって異なります。
基本、週1回の方が8割いてます。週2回の方もいます。週1回通ってもらうことを勧めています。
1回のトレーニング時間はどれぐらいですか？
トレーニング時間は55分です。
体験のみ75分
どれぐらいで変化を感じますか？
個人差があるので一概には言えませんが、1回のトレーニングでご自身で変化や効果を感じる方もいれば、1ヶ月で実感される方もいます。
リバウンドしないカラダと習慣を身につけるのためにも週1のペースだと4ヶ月を目安に継続していただくことを参考にしてみてください。
厳しい食事指導はありますか？
厳しい食事制限はありません。むしろ、カラダに必要な栄養素をたくさんとってもらいますので、しっかりご飯などを食べてもらいます。
トレーニングに必要なものはありますか？
動ける服装、タオル、水分をお持ちください。（シューズは必要ありません）
何分前に行けばいいですか？
ご予約が詰まっている場合があります。初めての方はご予約いただいたトレーニング開始10分前にお越しいただけるとスムーズにご案内することができます。
体力に自信がなく不安ですが大丈夫ですか？
それぞれの体力に合ったトレーニングを行っていきますのでご安心ください。
ただ、最初の何回かは筋肉痛が酷く出る方もいらっしゃいます。
その日の体調に合わせてトレーニング内容を多少変えながら行っています。
体力がない方でも問題ありません大歓迎です。
年齢、性別制限はありますか？
ございません。どの方でも通えるようになっております。
（未成年者は親御さんの同意書が必要となります。）
部分痩せはできますか？
科学的根拠に基づいて当ジムではトレーニング、食事指導を行いますので過去に難しいと言われている部分痩せも達成できるようにご指導させていただきます。