大阪の心斎橋・なんばで活動している
脚痩せ・美姿勢専門
パーソナルトレーナー冨田です。
あなたは立ち方を気にしたことはありますか？
よく見かける膝がおもいっきり内に向いた立ち方。
この立ち方がかわいいと勘違いしている女性も多いのではないでしょうか？
本当にかわいいでしょうか？
残念ですがとてもかわいいとは思いませんよね。
ぶさいくな立ち方ですよね。
今は脚が細くても、いずれお尻が垂れます。
膝に痛みをかかえるでしょう。
この立ち方では、お尻が使えていません。
この立ち方がいいと思っていたら考え方を変えましょう。
自分で自分の脚を壊してしまいますよ。
今までの癖で筋肉の長さが適応しています。
頑張って立ち方を変えようとしても
実際には簡単に改善できないでしょう。
カラダの構造に基づいた専門のトレーニングをすることが必要です。
トレーニングなんてできないと思うのであれば
立ち方だけでも変えたほうがいいですよ。
いずれ痛い目にあう可能性が大ですが….
そうならないためにも、専門家に相談してみることをお勧めします。
本気で変わりたいあなたをサポートします！
パーソナルトレーニングにご興味があれば
ぜひお問い合わせ下さいませ。
脚痩せ・美姿勢専門
パーソナルトレーナー冨田雅也