思考

幸福優位 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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大阪の心斎橋・なんばで活動している

 

脚痩せ・美姿勢専門

 

パーソナルトレーナー冨田です。

 

 

この人といれば私は将来、幸せになれる

 

 

でも

 

 

今私は幸せだから、この人とも将来ずっと一緒に幸せでいたい

 

 

という考え方もある。

 

 

 

綺麗になって幸せに絶対なる。

 

 

でも

 

 

今私は幸せだから、もっと綺麗になるため頑張る

 

 

という考え方もある。

 

 

 

 

全て当てはまるわけではない。

 

けど、期待しすぎるとその期待に反して

 

「こんなはずではなかった」

 

って思うことが多いのではないか。

 

 

 

あんなに期待したのに、あんなにいろいろと犠牲したのに、あんなに頑張ってきたのに…

 

 

メリットを求めるため、また心の寂しさや不安を埋めるためにひた走り

 

目的がかなってもどこかで満たされず、喜びや幸福に繋がらないことがあると思います。

 

 

すると、嫉妬や怒り、劣等感、差別感を感じ

 

自分や周りを責める結果を招くことも…

 

 

まずは今、自分が幸せだ。

 

 

こう思うことが大切だろう。

 

 

 

人のために何かする。

 

道に困っている人を助ける

 

電車で席を譲る

 

 

 

不思議なことに助けてあげた自分の方が嬉しく感じてきませんか?

 

 

 

幸福優位を高めてみてください。

 

 

 

そして、あなたのカラダづくりに応用してみてください。

 

 

 

本気で変わりたいあなたをサポートします!

 

 

パーソナルトレーニングにご興味があれば

 

ぜひお問い合わせ下さいませ。

 

 

脚痩せ・美姿勢専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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