カラダは食べたものから作られている。
カラダの大半は筋肉や体脂肪でしめているのだから
運動しないで綺麗な体型をつくるのはとても無理。
食事量を減らせばいいってわけでもなく
栄養のことも考えないといけない。
そして運動も考えないといけない。
どれもどうすればいいか分からないのであれば
専門家に相談する方がいいよ。
悩むだけ時間がもったいないからね。
着たい服に合わせられるスタイルづくりのパイオニア
ファッションボディメイクトレーナー冨田雅也
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カラダは食べ物の栄養から作られている 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
