ダイエット

栄養バランス 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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栄養バランスを頭で考えることは大事!

 

 

 

だけど、そういった末端の話よりも食べ物の根本を考えることも面白い。

 

 

 

文化的な美味しい食べ物を食べる事は人生を豊かにするが

 

 

カラダに良いのか悪いのか

 

太るのか痩せるのか

 

かってなイメージだけで判断する食べ方は感性を貧相にさせる。

 

 

 

食事を楽しむのはどの角度からも面白いよ。

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