栄養バランス　大阪・心斎橋・なんば　パーソナルトレーニング

栄養バランスを頭で考えることは大事！

だけど、そういった末端の話よりも食べ物の根本を考えることも面白い。

文化的な美味しい食べ物を食べる事は人生を豊かにするが

カラダに良いのか悪いのか

太るのか痩せるのか

かってなイメージだけで判断する食べ方は感性を貧相にさせる。

食事を楽しむのはどの角度からも面白いよ。