トレーニングフォーム　大阪・心斎橋・なんば　パーソナルトレーニング

女性で難しいのがトレーニングフォームの問題。

下半身のトレーニングを間違えると

お尻や内ももではなく

前ももの成長が著しくなることや

上半身を間違えると背中や二の腕ではなく

肩や力こぶが大きくなったりする。

筋肉は脂肪の下につくため

パンプアップだけででかくみえてしまう。

着たい服に合わせられるスタイルづくりのパイオニア

ファッションボディメイクトレーナー冨田雅也