ダイエット

週1〜2でカラダが変わる理由 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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私のパーソナルトレーニングは160

多くて週2回、少ないと24回。

60分で私のトレーニング以外で過ごす時間でも脚痩せ・ヒップアップし・ダイエットを実現することも可能にします。

それは日常生活の動作を改善することで

日常生活の中で人間本来の正しい骨格ラインや動きを身につけていくことを考えているからです。

トレーニング以外の日もいい動きができるようになるから。

パーソナルトレーナー冨田雅也

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