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自分を取り巻く環境 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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自分を取り巻く周りの環境について。
ダイエットしたいと思っている。
けど、周りからお菓子を勧められ断る事ができない。
トレーニングしようとしても時間がない。
仕事で忙しい。
こう思っていると上手くいかないですよね。
自分のできることに集中していないから。
どんな状況でも自分ができる事ぐらいはあります。
お菓子を勧められ断る事ができなかった。
その場ではありがたくもらって、他の調整できるところで調整できますよね。
仕事で忙しくてもパーソナルトレーニング60分とジムの移動までの時間、週1ぐらいは作れますよね。
今の自分でもできることはたくさんあると思います。
それは絶対に。
周りから影響されるのではなく
自分からアクション起こそう!
できることをやっていこう!
大丈夫だよ、きっとできるよ。

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

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