ダイエット思考

ダイエットはポジティブな理由を持とう 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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ダイエットで結果を出すためには

ダイエットをする理由に答えが入っているか。

ダイエットをする理由

太っているのが嫌

体重を減らさないとダメ

痩せないといけない

などなど。

こういった理由だけでは上手くいきません。

出たとしても元に戻るでしょう。

理由は明白だから。

ネガティヴだから。

ネガティブ

でのダイエットはネガティブで終わりますよ。

だいたい始めにネガティブなことは、いつまでもネガティブですよね。

ダイエットをする理由はポジティブに。

洋服を綺麗に着る

自信を持ちたい

健康で元気にいたい

であれば変われますよ。

ポジティブな理由も持ちましょう!

パーソナルトレーナー冨田雅也

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