汗をかく=脂肪が燃えるというイメージがあるのではないでしょうか？
汗をたくさんかけば、その分脂肪が燃えるわけではありませんよ。
汗は体温調整のために出てくるのもです。
サウナやサウナスーツなどは
温度や湿度が高いので、体温を下げようとして汗が出ているのです。
汗をかいたりして落ちた体重は、ほとんどが水分
ってこと。
汗をかいた分、脂肪が燃えたわけではないですからね。
汗をかいた分、しっかり水分とって下さいね。
パーソナルトレーナー冨田雅也
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汗をかくと脂肪が燃える？ 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング
