ダイエット

食べなければ脂肪は燃えない 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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体脂肪を減らしたければ

食べないといけません。

脂肪を燃やすのにも栄養が必要だから。

栄養がなければ脂肪は燃えないです。

気になる脂肪をエネルギーへと変換するのに栄養が必要になってくる

食事制限などの食べる量を減らした引き算ダイエットでは

どんどん栄養が足りない状態をつくってしまっている方を多くみかけます。

栄養でカラダはつくられてるからこそ

栄養は絶対に欠かせない。

ダイエットで脂肪を減らしたければ

脂肪を燃やす栄養は欠かせない。

ぜひ食べて痩せるダイエット

足し算ダイエットをしましょう。

糖質制限を続けると骨や内臓がぼろぼろになってしまうよ。

お米食べたら太るとか思っているかもしれませんが食べても太りませんよ。

私のお客様は全員お米たくさん食べてもらっています。

女性でも毎日2合以上食べる人もいますからね。

糖質制限しなくてもダイエットできるのですよ。

大好きなお米食べてダイエットできますよ。

素敵じゃないですか。

パーソナルトレーナー冨田雅也

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