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コレステロールの必要性。前回の続き 大阪・心斎橋・なんば パーソナルトレーニング

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前回の続きです。

・コレステロールがたくさんある場所

血液や血管ではなく

脳です。

脳を守ったり

伝達に関係します。

・コレステロールは何から

コレステロールはすべての細胞をつくります。

特に肝臓で。

そして脳のガソリンであるブドウ糖などからも。

コレステロールは細胞膜の材料

材料がないと細胞が生まれ変わりませんね。

女性ホルモン・男性ホルモンの材料にも。

コレステロールがないと赤ちゃんできませんよ(笑)

とうぜん生理もおこりません。

ストレスがあるときに対応する

ストレスホルモン、副腎皮質ホルモンの材料

ないとストレスに負けちゃいますね。

胆汁!

脂の吸収、脂性のビタミン吸収

毒物排泄に関係

薬や農薬の排泄

コレステロールって凄いですね。

次回で最終

パーソナルトレーナー冨田雅也

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