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私のパーソナルトレーニングを申し込む方は運動が苦手な方も多いです。

運動バリバリできる方は一人でジムにてトレーニングされる方が多いように感じます。

運動が苦手な方こそ、専門家に指導してもらうことをおすすめします。

もちろん、運動が得意な方でも、運動が得意なだけで専門家みたいに知識などがある訳ではないと思います。

また一人でモチベーションが上がらずだらだらとトレーニングするよりも、いいと思います。

私は運動が苦手で運動が嫌いだった女性達

トレーニングをして変わっていく姿を何度も私は見てきました。

運動するのは〇〇年ぶり

って女性がトレーニング続けていくうちに

トレーニングが趣味になった方もいます。

体力や自信がついてトレーニングされる前の自分より楽しい日々を過ごされていような気がします。

これを読むあなたも変われますよ。

運動は苦手

でも、ダイエットしたい。

本気で変わりたい。

そんなあなたを私は応援しますよ。

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