タイトル通り
脂肪を燃やすのには栄養が必要です。
炭水化物
たんぱく質
脂質
ビタミン
ミネラル
これらの5大栄養素を全て必要となります。
どれかがかけると上手く行きません。
どれかかけていて、体重が落ちる場合
栄養不足で落ちていることになります。
注意!
タイトル通り
脂肪を燃やすのには栄養が必要です。
炭水化物
たんぱく質
脂質
ビタミン
ミネラル
これらの5大栄養素を全て必要となります。
どれかがかけると上手く行きません。
どれかかけていて、体重が落ちる場合
栄養不足で落ちていることになります。
注意!