やるなら正しい方法で努力しよう

ダイエットに成功したいなら、効果的な方法を選択しよう。

それを選択できる知識が必要。

どんなに頑張っても間違っている方向に走れば、ゴールにはたどりつかないよ。

自分で合っているのか正しいのか分からないのなら、知っている人から教わるべき。

正しくできている時間を大切にしよう！

間違っている時間を減らそう！

時間は皆、平等である。