ダイエット

食事を減らすだけ、カロリー制限はする必要ない

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カロリーは関係ありません。

 

食事のカロリーは

その食べ物の熱量です。

 

 

カロリーを気にしてダイエットする時代はもう終わると思います。

 

 

カロリーは気にしなくて問題ありません。

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