ダイエット 食事を減らすだけ、カロリー制限はする必要ない Tweet 2017-08-31 by 冨田 雅也 0 カロリーは関係ありません。 食事のカロリーは その食べ物の熱量です。 カロリーを気にしてダイエットする時代はもう終わると思います。 カロリーは気にしなくて問題ありません。