痩せないのはちゃんと食べていないから

痩せるにはカロリーを減らすということが常識的に言われています。

実は、カロリーなんて関係ありません。

ちゃんとした食事をしましょう。

痩せない人の多くは、食べなさすぎ。

代謝が落ちてます。

きちんとした食事

量をとれば代謝を高く上げることができます。

すると信じれないぐらい、食べているのに体重が落ちます。