パーソナルトレーニング

体型が変わる人と変わらない人はどう学んでいるか

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トレーニングして体型が変化する人、トレーニングしても変わらない人。

 

一度ぐらいスポーツジム以外でも、家でやったことぐらいはあるのではないでしょうか?

 

なぜ変わる人もいれば、変わらない人も出てくるのか。

 

 

同じように学校で授業します。

そしてテストすれば、点数はみんなバラバラですよね。

 

個別に先生に教えてもらえば、点数は上がりますよね。

そして間違えたところは、なぜ間違えたのかわかりますよね。

 

トレーニングもダイエットもテレビや雑誌で学んでも、みんな同じ結果は出ません。

 

なぜ、失敗(間違えた)したのかわからないから。

 

どうトレーニングを学ぶか。

YouTubeやSNS、本などで学ぶのか。

 

マンツーマンで教えてもらうのか。

 

 

あなたはこれからどう学びますか。

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