パーソナルトレーニング

大阪 梅田 なんば パーソナルトレーナーが教える手関節・手首

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手はどれだけ均等に負荷をのせることができるのか。

 

指を握ることで動きに変化が出ます。

 

動きの特徴を学ぶことで手の配列を修正することができます。

 

またこれらによって軟膏や靭帯への負担を減らす動きになります。

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