大阪　梅田　なんば　パーソナルトレーナーが教える手関節・手首

手はどれだけ均等に負荷をのせることができるのか。

指を握ることで動きに変化が出ます。

動きの特徴を学ぶことで手の配列を修正することができます。

またこれらによって軟膏や靭帯への負担を減らす動きになります。