股関節に違和感がありますか？
股関節で一番大事なことは骨盤との位置関係。
いい位置関係はいい動きにつながります。
この位置は太もも横の張りを軽減させることが可能になります。
坐骨と踵を合わせるように曲げること。
変化かが目に見えてわかり、楽しいトレーニングをしましょう！
パーソナルトレーニング
股関節のつまりや違和感を感じませんか？このままでは美脚にはなれませんよ 大阪 パーソナルトレーニング 下半身
