O脚X脚改善

太ももの内が気になる。内ももが痩せない。大阪 梅田 なんば パーソナルトレーニング

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内ももが痩せない理由

 

内ももが気になるって方の相談は多いです。

 

なぜ、内ももが痩せないのか。

 

太ももの内側はなかなか力が入る感覚分かりづらい状態だから。筋力が弱いからです

 

感覚が分かりづらく、普段から使えていないから痩せない。

 

 

では、内ももを使える身体にしていけば、内ももは引き締まっていくということです。

 

筋トレして効果が出る人もいれば出ない人もいてます。

 

それはある部分の筋肉が低下している可能性もあります。

なので内ももに力が入っている感覚がないパターン。

 

 

その部分の筋力が上がれば、内ももは改善されていきます。

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