パーソナルトレーニング

姿勢と脚やせの関係 大阪 下半身 お尻

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姿勢と脚やせの関係があります。

 

 

姿勢が悪い状態

猫背などの悪い状態は、上半身が下半身に重みがのります。

そのため、脚が太くなりやすいです。

 

 

姿勢がよい場合は

脚にかかる重みが少ないため。

 

 

脚やせしたい場合

下半身にのるバランスも大事になります。

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