【夏痩せでよくありがち】
夏に食欲が落ち体重が減る人が多い。
でも、ほとんどの場合筋肉量が減ってしまっています。
体重が減って一見喜んでしまいがち。
だが、食欲が戻り体重も元に戻れば
体脂肪率が増えていてリバウンドになってしまっている
注意!
【夏痩せでよくありがち】
夏に食欲が落ち体重が減る人が多い。
でも、ほとんどの場合筋肉量が減ってしまっています。
体重が減って一見喜んでしまいがち。
だが、食欲が戻り体重も元に戻れば
体脂肪率が増えていてリバウンドになってしまっている
注意!