よくある痩せ方

【夏痩せでよくありがち】

夏に食欲が落ち体重が減る人が多い。

でも、ほとんどの場合筋肉量が減ってしまっています。

体重が減って一見喜んでしまいがち。

だが、食欲が戻り体重も元に戻れば

体脂肪率が増えていてリバウンドになってしまっている

注意！