大阪　パーソナルトレーニング　脚やせしたい場合、身体の使い方を変えることが大事

脚が太くなる人は

脚が太くなってしまうような身体の使い方になってしまっている。

お尻や太もも、ふくらはぎなどの筋肉

これらを使えるようにすることは大事。

あなたの身体の使い方、動き方は大丈夫？