パーソナルトレーナーが一般向けにエクササイズ動画を紹介するのを多く見かけます。
賛否両論ですが。
パーソナルトレーナーはマンツーマン指導がほとんどです。
動画でエクササイズ紹介するってことは、マンツーマン指導ではなく。
あなただけのエクササイズではないってこと。
でも、パーソナルトレーナーはマンツーマン指導。
パーソナルトレーナーの紹介している動画を真似しても、みんな同じ結果にはならないってこと。
なんかエクササイズ動画をSNSで紹介するのが多くなっていますね。