ダイエット 私たちは食べたものから身体が作られる Tweet 2017-11-29 by 冨田 雅也 0 食べた物からしか身体はつくれない。 食べた物が身体に吸収した栄養素しか身体はつくれない。 でも、食べた物が全部吸収されるとは限らない。 吸収するためには、分解と消化がしっかりと行わなければならない。 つまり内蔵の働きが重要。