ダイエット・食事

ブドウ糖を摂らないと…

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ブドウ糖

 

お米やパン、麺類に多く含まれてますね。

 

 

このブドウ糖を摂らないと

 

インスリンは出ません。

 

インスリンがでないと

 

食べたものは吸収できないです。

 

なので栄養が身体に送り込めません。

 

 

これでは、身体が壊れるばかりになってしまいます。

 

 

ブドウ糖はカットしないように!

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