骨盤が歪んでしまっていると
股関節は
左右差が起きてしまい
股関節周りの筋肉の長さは
バランスが崩れてしまいます。
骨盤の歪みを改善することが必要です。
それは静的なポジションだけでなく
動的ポジションでも崩れないように。
骨盤を動かしたときでも
歪まない、安定させることが大事!
骨盤が歪んでしまっていると
股関節は
左右差が起きてしまい
股関節周りの筋肉の長さは
バランスが崩れてしまいます。
骨盤の歪みを改善することが必要です。
それは静的なポジションだけでなく
動的ポジションでも崩れないように。
骨盤を動かしたときでも
歪まない、安定させることが大事!