内臓の働きをあげるのに
どうやっていくか?
色々な方法はあります。
今回は運動で!
息を吸うこと
たくさん息を吸いましょう。
妊婦さんのように
お腹パンパンに。
息を吸うことは大事ですよ。
私は基本
吐くのではなく
吸ってトレーニングしてもらっています。
基礎代謝アップは
内臓の働きをあげよう!
内臓の働きをあげるのに
どうやっていくか?
色々な方法はあります。
今回は運動で!
息を吸うこと
たくさん息を吸いましょう。
妊婦さんのように
お腹パンパンに。
息を吸うことは大事ですよ。
私は基本
吐くのではなく
吸ってトレーニングしてもらっています。
基礎代謝アップは
内臓の働きをあげよう!