骨を強くしたいなら

昔から

骨を強くする

骨の成長には

「カルシウム」

と言われた覚えはありませんか？

よく聞きましたよね？

確かにカルシウムは必要です。

でも、実は…

タンパク質をとらなければ

骨は強く成長しません。

タンパク質って

筋肉や髪の毛、皮膚だけでなく

他にも色々と材料になるので必須なんですよ。