特に脚はバランスよく使えていない方が多く、太ももの前や横が張って太くなる方が多い。
そのバランスをどうやって整えるのか…
私は数年前よりも筋量で4kg増えてますが、数年前履いていたデニムが履けます。
数年前よりも実は細くなっています。
(結果、体重は増えているが)
間違えて理解しないように
筋量が増えたら絶対に細くなるわけではないので。
特に脚はバランスよく使えていない方が多く、太ももの前や横が張って太くなる方が多い。
そのバランスをどうやって整えるのか…
私は数年前よりも筋量で4kg増えてますが、数年前履いていたデニムが履けます。
数年前よりも実は細くなっています。
(結果、体重は増えているが)
間違えて理解しないように
筋量が増えたら絶対に細くなるわけではないので。