ボディメイク

洋服で体型を隠さない、体型をデザインする。

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大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナーの冨田です。

 

 

 

あなたは洋服で体型を隠したりはしていませんか?

 

 

 

着飾ることは誰でもできます。

 

 

 

でも、それは本当の「美」とは言えないでしょう。

 

 

 

 

着飾るは、飾りです。

 

 

その服を脱いでしまえば、隠すことのできない本当の自分が現れますね。

 

 

 

本当のオシャレは洋服ではなく、体型ではないでしょうか。

 

 

 

まずは、ご自身のボディメイクです。

 

 

 

 

 

そのためには「食事のコントロール」でカラダの引き締め

 

日本では誤解がまだまだ多い「筋トレ」が欠かせないです。

 

 

 

最近、少しずつトレーニングの文化が日本でも広がってきました。

 

 

 

 

 

ほとんどの女性の方が待っている悩み

「体型や体重の悩み」

 

 

 

 

ですが、ほとんどの方が「食べない」や「食べる量を極端に減らす」などの間違ったダイエットをしています。

そして成功してもリバウンドってことが多いですね。

 

 

 

 

これではあなたの理想のカラダになるよう頑張ったのに、健康や精神的にも壊れてしまうのではないですか?

 

 

 

無理な食事制限や流行りの○○ダイエットなどは、あなたのカラダには合っていません。

 

 

 

正しい食事と筋トレをしましょう。

 

 

 

 

 

 

ボディメイク・ダイエット専門

パーソナルトレーナー冨田雅也

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