パーソナルトレーニング

トレーニング方法は無料で知ることができる時代 脚やせ・お尻・大阪

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最近はインスタグラムやYouTubeなどで

気軽にトレーニング動画を見ることができます。

 

トレーニングの「方法」はいくらでも無料に、近い感覚で知ることができる時代でもあります。

 

しかし

 

それでも効果に差が出てしまうのは何故なのか?

 

トレーニング効果がでる人

同じトレーニングをしても効果がでない人

 

何が違うのか⁈

 

同じトレーニングをしても、骨格やその人の体力、歪みによって効果は変わってきます。

トレーニング効果がでている場合、無料の動画などを参考にするのはいいと思います。

 

効果がいまいちと感じる方

どうすればいいのかわからないという方

 

ご相談ください。

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