パーソナルトレーニング

脚やせ・綺麗なお尻作りは関節の歪み 大阪・トレーニング

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筋トレやヨガ、ストレッチ、エステで結果がでないなら、関節の歪みを改善しなければならない。

 

関節がすごく歪んでいる状態で、負荷をかけるのよくない。

 

筋肉太りや、関節や靭帯の痛み、不調に繋がる。

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