脚やせ・綺麗なお尻作りは関節の歪み　大阪・トレーニング

筋トレやヨガ、ストレッチ、エステで結果がでないなら、関節の歪みを改善しなければならない。

関節がすごく歪んでいる状態で、負荷をかけるのよくない。

筋肉太りや、関節や靭帯の痛み、不調に繋がる。