その他

突然の腰痛、トレーニングで改善 大阪 筋トレ ボディメイク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

【突然の腰痛】

今日の朝、お客さんが子どもをおんぶするときに腰がピキーンっとなり激痛

動くのも何をするのも痛みがありましたが、何とかジムにきていただけました。

 

トレーニング開始30

 

「あれ?」

 

「なんか腰のピーンっとする違和感がなくなった!」

 

そしてトレーニング開始40分後

 

「あれ?痛みなくなった」

 

しかも、はじめは動けなかったが、普通に身体が動かせれるように。

 

 

内容は

呼吸を変えただけ

たくさん吸う

そして身体を丸めて

膝と肘をタッチしただけ。

 

こんなんで治るの?

でも、こんなんで治っちゃいましたからね笑

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す

*

CAPTCHA