パーソナルトレーニング

週3回のスポーツクラブ通うより週1回のパーソナルトレーニング

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大阪の心斎橋・なんばで活動しているパーソナルトレーナー冨田です。

 

 

日本でスポーツクラブに通われている方は

 

人口の約3%と言われています。

 

 

 

知っていましたか?

 

 

あなたはスポーツクラブに通っていますか?

 

 

女性は男性よりも美容に時間をかけますよね。

 

 

 

あなたも外側の美容だけでなく

 

内側からも美容のサポートできてますか?

 

 

 

トレーニングや食事はカラダの内側からの美容でもありますよ。

 

 

もちろんレーニングでキレイなボディラインが手に入ると

 

外見もよくなりますので、外側からの美容とも言えるでしょう。

 

 

 

 

 

 

人口の約3%の人がスポーツクラブに通っているってことは

 

約97%の人は通っていないってことですよね。

 

 

 

 

ってことは、ほとんどの方は内側からの美容サポートをしていないのです。

 

 

ここであなたはトレーニングするのか、しないのかでは人との差が生まれてきますよ。

 

 

 

 

ただ、トレーニングでも正しくやらないとダメですよ。

 

 

 

スポーツクラブだとよく週3回ぐらいは通いましょう!と言われます。

 

 

ですが私のパーソナルトレーニングは週1回のトレーニングで良いのです。

 

 

ここで週3回通うのと週1回通うのでは時間に余裕がでてきますよね

 

また週3回通って一人でトレーニングしても効率が悪いです。

 

 

 

ほとんどの方は一人でやると結果が出ません。

 

 

運動すれば変わると思っていますか?

 

 

 

でも今まで変わらなかったですよね?

 

 

 

もう自分の思考でダイエットするのはやめませんか?

 

あなたの思考では今まで失敗してきているのです。

 

 

 

 

素直にダイエットの専門家であるトレーナーの下で指導受ける方が変われますよ。

 

 

 

 

時間にも余裕が出ます。

 

 

 

 

 

食べて痩せるあなたに合う食事の改善と週1回の運動だから無理なく続けられる

ボディメイク・ダイエット専門

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

 

 

 

 

 

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