ボディメイク

根本的にセルライトを改善するには、食事と運動が大事! 大阪 パーソナルトレーニング

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エステを活用することはありかもしれませんが

 

セルライトの組織的に考えると

 

筋肉、脂肪、皮膚と

癒着していない状態。

 

引き離れている状態が大切です。

 

セルライトを消すのには

食事だけでなく

運動も必要です。

 

両方欠かせません。

 

筋肉層

脂肪層

皮膚層

 

しっかり分離すること

そうすると

セルライトは消えていきます。

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