パーソナルトレーニング

野菜は食べても意味がない! 大阪 梅田 ダイエット トレーニング

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野菜はなんのために食べていますか?

 

好きだから?

便秘だから?

腸内環境のため?

腸内細菌の善玉が少ないから?

 

食物繊維は腸内細菌のエサにはなります。

 

それは間違いありません。

 

 

 

 けどね….

 

 

善玉と悪玉

両方のエサになるのですよ。

 

なので

腸内環境は一向に改善しませーん。わら

 

 

腸内環境を整えるために

善玉を増やす善玉のエサは

フラクトオリゴ糖です。

 

これを摂取する必要があります。

なので、お客様にはいつも野菜食べても食べなくてもどちらでもいいとお伝えしています。

 

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