最近は添加物をなるべく使わない商品・食品が増えてきましたよね。
オーガニック商品など
健康のためには
添加物・農薬は体内に入れない方がよいのは当然ですね。
しかし
現代の日本では
完璧に排除するのは
とても難しいのが現実です。
なんたって
日本は農薬世界1の国
ですが
人間の身体は優秀で
有毒物質や有害物質は
排泄する仕組みがしっかりあります。
私としては
その仕組みが正常に働いているとよいのではと思います。
その仕組みを働かせる為には
栄養が必須です。
炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラルいつもお伝えしている栄養素を
必要な量をしっかりと摂取する事が大事です。