健康

添加物はどう捉えていますか? 大阪 梅田 北区 ダイエット 食事指導

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最近は添加物をなるべく使わない商品・食品が増えてきましたよね。

 

オーガニック商品など

 

健康のためには

添加物・農薬は体内に入れない方がよいのは当然ですね。

 

しかし

 

現代の日本では

完璧に排除するのは

とても難しいのが現実です。

 

なんたって

 

日本は農薬世界1の国

 

 

ですが

 

人間の身体は優秀で

有毒物質や有害物質は

排泄する仕組みがしっかりあります。

 

私としては

その仕組みが正常に働いているとよいのではと思います。

 

その仕組みを働かせる為には

栄養が必須です。

 

炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラルいつもお伝えしている栄養素を

必要な量をしっかりと摂取する事が大事です。

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