パーソナルトレーニング

トレーニングで歪みを整えダイエット! 大阪 梅田

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

体が歪んでいると

 

筋肉の使い方は

 

おかしく。

 

 

筋肉が使いすぎているところ

 

使わなすぎているところ

 

この2つに分かれます。

 

 

 

筋膜は癒着し

 

筋肉以外の組織に

 

負担が増えていきます。

 

 

 

脂肪やセルライトを減らしたいのなら

 

体の歪みが原因です!

 

 

 

そのためにも

 

歪みを整えること。

 

 

もちろん

 

トレーニングで整えましょう。

 

 

整体とかのあれは

 

家に帰った時には

 

戻ってしまう方がほとんど。

 

 

正しいトレーニングは

 

すぐに整います。

 

(筋力によって個人差あり)

 

髪の毛は美容師に切ってもらいますよね。

 

それと同じ

 

自分の体なのですから

 

プロにお願いした方がいいと思いますよ。

 

 

自分でやってめちゃくちゃになってからでは

 

大変じゃないですか?

 

髪自分で切って失敗したみたいな感じ。

 

 

あれ、絶望してしまいますよね笑

コメントを残す

*

CAPTCHA