大阪の心斎橋・なんばで活動している
美脚・美尻・美姿勢をつくるボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田です。
よく「運動・栄養・休養」が大事だとされています。
美しくキレイな美脚・美尻・美姿勢をつくるにも大事です。
トレーニングで美脚になる筋肉を刺激させるだけではなく
その筋肉が衰えないよう
また脂肪を蓄えないように食事も管理し
毎日働いているカラダや脳などを休ませるよう睡眠もとる。
この運動・栄養・休養のうちどれが欠けると完璧なカラダはつくれません。
「これだけしておけばいい！」
なんてものはないですよ。
毎日の食事でカラダの中身が作られるよう
日頃のあなたの生活習慣でボディラインが決まりますよ。
逆に「運動・栄養・休養」がしっかり管理できれば
毎日の生活に充実感が得られ
自信に満ち溢れてきます。
あなたは自分に自信を持っていますか？
自分に自信を持っている方は
周りから見ても分かりますよね
輝いて見えます。
美しくキレイな美脚・美尻・美姿勢をつくり
自分に自信を持ち心も充実する。
あなたが本気で変わりたいと思えば
この３つのバランスを一回考えてみて下さい。
美しくキレイなカラダで自信を持ち
生涯輝く人生送りませんか？
美脚・美尻・美姿勢をつくるボディメイク専門
パーソナルトレーナー冨田雅也