脚痩せ・美脚づくり

脚痩せには、脚の正しい骨格ラインを作りましょう

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大阪の心斎橋・なんばで活動している

 

美脚・美尻・美姿勢をつくるボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田です。

 

 

 

脚痩せには、脚の骨格ライン

 

脚の骨の配列を正しくすることが必要です。

 

 

 

この脚の骨格ラインを修正しないまま

 

トレーニングを取り組む方が多いと思います。

 

 

 

脚の骨格ラインは

 

脚の筋肉バランスを良く使えるようにするために重要です。

 

 

 

もし脚の骨格ラインが崩れたままだと

 

筋肉は偏った状態で使うことになります。

 

 

そのため筋肉太りを引き起こす原因になります。

 

 

 

脚痩せの原因の一つ

 

太ももの筋肉太りです。

 

 

これが引き起こる理由は、脚の骨格ラインが整っていないからです。

 

 

また脚の骨格ラインの歪みは

 

O脚・X脚・XO脚にも繋がる原因があります。

 

 

 

脚の骨格ラインを修正するには

 

脚痩せの実現に必要不可欠ですよ。

 

 

 

美脚を手にするには

 

脚の骨格ラインは正しくしましょう!

 

 

 

 

 

美脚・美尻・美姿勢をつくるボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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