ダイエット思考

運動に苦手意識を持つあなたへ 運動は誰にでもできる!カラダも誰でも変えられる!

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大阪の心斎橋・なんばで活動している

 

脚痩せボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田です。

 

 

 

「美しくキレイなスタイルになりたい!」

 

でも、運動が苦手….

 

「苦手意識」を持つ女性は多いです。

 

 

その苦手意識がトレーニングから遠ざかってしまう原因の一つだと思います。

 

 

 

心配しなくてもいいですよ。

 

 

どんなに運動できなくても

 

トレーニングは誰にでもできます。

 

あなたの望むスタイルをつくることも可能です。

 

 

 

運動神経とあなたが望むスタイルを作るのに全く関係ないですよ。

 

 

 

本当ですよ!

 

 

 

 

まずは運動に対する苦手意識をなくしましょう。

 

 

苦手意識の根源は、ほとんどの方が学校の授業。

 

体育の成績が悪かった….

 

ではないでしょうか?

 

 

 

 

でも、考えて見て下さい。

 

走るのが遅かったり、泳げなかった、球技ができないなどの程度のものではないですか?

 

 

 

あなたの周りの人よりも結果

 

悪かっただけです。

 

 

 

けど、果たして

 

速く走る方法を教わりましたか?

 

長く泳げる方法を教わりましたか?

 

その球技の基礎などを教わりましたか?

 

 

 

別に学校の教育を否定しているわけではありませんよ。

 

 

 

一人一人のマンツーマンで指導する時間がない

 

学校の教育上仕方ない部分です。

 

 

 

最終はその中で運動が得意な人だけ褒められる。

 

順番に成績評価がつけられる。

 

 

その後、「私は運動が苦手」という意識を持つことになってしまうと思います。

 

 

 

でも、もう安心して下さい。

 

 

トレーニングは平等なんです。

 

 

トレーナーからマンツーマンで指導してもらえます。

 

一から教わることができます。

 

やれば必ずできます。

 

 

 

あなたが想像もしないカラダを動かしてトレーニングができます。

 

堂々とトレーニングできるようになります。

 

 

すると、どんどんカラダも変化していきます。

 

 

 

 

 

スポーツジムに行ってマシンを使う。

 

筋トレをしたいけど、使い方が分からない。

 

誰だってそうです。

 

 

 

これも体育と同じ

 

教わらないからできないだけです。

 

 

 

運動が苦手とは全く違います。

 

 

 

 

運動できる

 

運動できない

 

なんて関係ないです。

 

 

 

必ずあなたもできます。

 

 

 

これまで運動に苦手意識を持つ女性をたくさん指導させていただきました。

 

 

それと同じぐらいまで、運動に自信を持つようになる姿を見ました。

 

 

だから、あなたにも勇気を持って大きな一歩を踏み出して欲しいです。

 

 

過去の自分は忘れて下さい。

 

 

過去なんて一切関係ありません。

 

 

これから先のことを考えましょう!

 

 

 

頑張れ!

 

 

 

本気で!

 

 

 

変わりたいと思えば変われます。

 

 

そんな強い気持ちがある方だけ、私はサポートさせていただきます。

 

 

 

美脚ボディメイク専門

 

パーソナルトレーナー冨田雅也

 

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