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【2ヶ月でマイナス5kgなどのダイエットが成功する理由】 なぜ2ヶ月などの短期間で体重-10kgのダイエットが成功するのか。 そして1日1.2kg落とすこともできる体の仕組みとは。どういうことか⁈ 体の専門家が教える。 […]

【体臭になる？糖質はとりましょう！】 しっかり3食ご飯は食べていますか。 ご飯を抜いたりしていませんか。 糖質を抜く。 体内に糖質（ブドウ糖）が不足していくとどうなるのか。 体臭との関係性が。 体臭のならないように。 体 […]

【低血糖ダイエット＆低インスリンダイエットは危険！】 ダイエットで低血糖ダイエットや低インスリダイエットはしていませんか。 糖質制限や低GI値の食事をしていると危険です。 せっかくの美肌がボロボロに加速していきます。 お […]

【花粉症お困りの方へ】 花粉症に悩む方は多いはず。毎年、春になるとつらい時期が。くしゃみや鼻水止まらず。花粉なんて嫌い。この動画は花粉やアレルギーについて。くしゃみや鼻水の理由など説明しています。解決方法もありますので、 […]

【カロリー制限したら痩せるは嘘】 ダイエットにカロリーは関係ない。 もうカロリー制限ダイエットは古い。 カロリーの本当の話。 誤解されているカロリーについて。 ダイエットにカロリーが全く関係ない理由について。 ↓↓ Yo […]

【便秘の原因と改善】 毎日スッキリ便は出ていますか。 下剤は飲むな。野菜は逆効果になることも。 間違いだらけの便秘の話。 原因と改善方法。 ↓↓ YouTubeチャンネル

脂は太らない 脂は太るイメージがあると思いますが ここで真逆のことを解説していきます。 読みたい人だけ読んでいただければと思います。 その根拠とは… 脂は高カロリー だから 太るのじゃないのか。 そう思っても […]

世間のダイエット常識は非常識 なんてこともあります。 みなさんが仕事でプロフェッショナルの方ならわかると思います。 世間では、こうだけど…. ほんとはこうだ。なんてこと。 情報は氾濫しています。 そして、真の […]