【生理痛にお困りの方へ】 生理による頭痛や腹痛、むくみが起こる理由と緩和方法について https://youtu.be/N9zTGjn63ks YouTubeチャンネル
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花粉症は栄養アプローチで解決【薬とはおさらば】
【花粉症お困りの方へ】 花粉症に悩む方は多いはず。毎年、春になるとつらい時期が。くしゃみや鼻水止まらず。花粉なんて嫌い。この動画は花粉やアレルギーについて。くしゃみや鼻水の理由など説明しています。解決方法もありますので、 […]
痛風の原因!プリン体のせいなのか?実は・・・
パーソナルトレーナー冨田雅也 https://tomita-masaya.com/痛風の本当の原因や対策 痛風の原因 プリン体が原因なのか 尿酸値が高くなる理由 プリン体について プリン体について プリン体オフのビールが […]
ヨーグルトR-1の効果はどうなの? ダイエット トレーニング
【明○プロビオヨーグルトR-1】 最近、朝はヨーグルトを食べてるという話をよく耳にします。 その中でも、R-1食べてるという話を聞きますのでその話をします。 業界的にもこの話をす […]
脂肪(脂質)が悪者になっている世の中 大阪 下半身 ダイエット 美脚美尻
脂質も大事な栄養素です。 脂質が足りないと身体に悪影響のサインがでます。 脂質はコレステロールの材料。 コレステロールから 女性ホルモンや抗ストレスホルモンが作られます。 &nb […]
ダイエットしてても脂肪(脂質)食べてもOK! 大阪 下半身 お尻 ふくらはぎ
唐揚げや焼肉好きですか? ダイエットしている人や トレーニングしてる人などは 脂肪をとることは良くないことだと思われている方や理解してる人が大多数かと思います。 確かに 脂肪を食べると 脂肪が […]
体が疲れやすい・疲れがとれない 大阪 美脚美尻 ダイエット 脚やせ
疲れやすい 疲れがなかなか抜けない という方は 読みすすめてみてください。 栄養素をしっかりとって欲しいものがあります。 まずはビタミンBとC です! […]
身体に必要なビタミン・ミネラルの一日摂取量 大阪 梅田 ダイエット
ビタミンA…ほうれん草2株 ¥300 ビタミンD…ちりめん194g ¥1300 ビタミンE…落花生360g ¥1300 ビタミンC…レモン19個 ¥2620 ビタミ […]
食中毒になる人、糖質制限ダイエットは食中毒になる・・・ 大阪 健康指導 運動指導
人間は本来、胃酸でほとんどの菌を 死滅できるようになっています。 なのになぜ 食中毒になる人とならない人がいるのか。 原因は 免疫力が高い。 胃がしっかりと働いている。 &nbs […]
腸内環境を整えるために善玉を増やすには○○ 大阪 筋トレ ダイエット 指導
善玉を増やすにはどうすればいいのか? ビフィズス菌を増やすエサを 摂取する事です。 あっ ヨーグルトではないですよ。 乳酸菌のヨーグルトも 胃酸で死滅するからです。 […]