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インフルエンザが流行る 栄養 食事 薬

インフルエンザ流行ってますね。 ワクチンを注射してても してなくても インフルエンザにかかる時はかかります。   じゃあ、 何が重要なのか?   免疫   結局は 自分の免疫なのです。 &n […]

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私が数年風邪を引いていない風邪予防対策 大阪 パーソナルトレーニング 食事

 外出先から帰ったら、手洗い、うがいはしますよね。もちろんこれは予防になります。当たり前のことですね。私はここ5年くらい、1日寝込まないといけない風邪ははありません。 「○○は風邪をひかない」という説があります。もしかし […]